Start to run, c'est la méthode soi-disant infaillible pour apprendre à courir en 7 semaines en suivant un entraînement 3 fois par semaine du style "alterner courir et marcher" avec des cycles de 2-3-4 minutes.
Bref, je me suis récemment procuré une paire de "jolies" basquettes toutes neuves chez Décathlon.
Et après plusieurs semaines d'hésitation, je me suis lancé dans le mouvement et j'ai rejoint la grande communauté du running.
Un peu pour le défi: est ce que je vais arriver aux 5km en 7 semaines, moi qui faisait semblant de courir au cours de gym?
Puis aussi un peu pour être en super forme sur les glaciers cet été, avec la fameuse team Delavignette-Delavignette et compagnie.
By the way, est ce que quelqu'un sait pourquoi les chaussures de courses sont si laides: on a juste le choix entre megafluo et supertuning...??
... à suivre donc dans 7 semaines, pour le test des 5km...
